行 者 生 活
行 者 生 活
每日金句與思辨提問、靜坐計時、觀察紀錄、修行筆記，都在同一個地方。不需要很多時間，只需要願意在生活的縫隙裡，停下來看自己一眼。
取自《心經》《金剛經》，一天一則，附上一個讓你安靜下來、向內看的提問。
5 分鐘到 60 分鐘任選，起止都有鐘聲提醒，靜坐紀錄留在你自己的手機裡。
隨手寫下今天覺察到的念頭與情緒，只有你自己看得到，不會消失，也不會被分享。
曼答親筆整理的法義與生活筆記，隨時可以回來翻閱、慢慢咀嚼。
行者共修班、教練課、進修班、行者商城與課程影片回顧，一鍵前往，也能直接寫信給曼答提問。
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